Waar spanning loslaat, kan herstel beginnen.
Craniosacraal Therapie
Craniosacraal therapie is een niet manipulatieve methode die het evenwicht in jouw zenuwstelsel herstelt. Via het bindweefsel wordt er contact gemaakt met het zenuwstelsel, waardoor je in een sessie een diepe ontspanning kan ervaren.
Deze therapie is bijzonder effectief bij spanningen in nek en kaakspieren en biedt verlichting voor wie veel stress ervaart. Al onze ervaringen - zowel positieve als moeilijke - worden opgeslagen in het celgeheugen van het lichaam. Tijdens een cranio-sessie kunnen diepere thema’s voorzichtig aangeraakt worden, precies daar waar je systeem klaar is om los te laten en te transformeren.
Heb je last van nek- en schouderklachten, slapeloosheid, hoofdpijn, stress of vermoeidheid? Heb je hiervoor al een aantal behandelingen uitgeprobeerd, maar lijkt niets te werken? Dan is cranio-sacraal therapie misschien wel iets voor jou!
Verloop sessie
Een sessie start met een kort gesprek waarin we samen afstemmen wat er speelt en waar je lichaam om vraagt. Daarna mag je ontspannen plaatsnemen op de behandeltafel, volledig aangekleed.
De aanrakingen tijdens een craniosacraal sessie zijn zacht en subtiel. Met lichte druk wordt contact gemaakt met het ritme van het craniosacrale systeem - het natuurlijke vloeien van hersen- en ruggenmergvloeistof dat door het hele lichaam beweegt. Door met aandacht te luisteren naar dit ritme, voelt ik waar spanning, blokkades of onrust aanwezig zijn.
Je lichaam wordt uitgenodigd om los te laten wat niet langer nodig is. Vaak ervaar je diepe ontspanning, trager wordende ademhaling of tintelingen en warmte. Soms komen ook emoties of herinneringen zachtjes naar boven; alles wat verschijnt, mag er zijn.
Deze sessie wordt gegeven door Julie.
De effecten van Cranio
- Maakt de rug vrijer en soepeler
- Zorgt voor ontspanning in nek, hoofd en kaken
- Creëert meer rust en aanwezigheid in je lichaam
- Vermindert stress en werkt hierdoor preventief voor depressie en burn-out
- Creëert ruimte en openheid in de borststreek
- Zorgt voor een vrijer en stabieler bekkengevoel
- Bevordert het loslaten van spanning in schouders en bovenrug
- Zorgt voor een diepe ontspanning, hernieuwde vitaliteit en meer focus
- Bevordert de natuurlijke stroom van energie en veerkracht
Een sessie boeken
Wens je graag een sessie te boeken, selecteer dan hieronder de datum en het tijdstip dat jou past.
