Innerdance
in The Source
Een innerlijke reis waarin muziek, aandacht en de energie van de EES-ruimte samenkomen.
Even niets moeten
Bij Innerdance lig je comfortabel neer en laat je je meenemen door een zorgvuldig opgebouwde muzikale reis. Je hoeft niets te presteren of te sturen. Je mag luisteren, voelen en volgen wat zich in jou aandient.
Hoewel de sessie in groep plaatsvindt, beleeft iedereen een eigen proces. Dat kan heel stil en ontspannen zijn, maar ook beweging, emoties, beelden of nieuwe inzichten met zich meebrengen.
Innerdance en het EESystem
Deze sessie vindt plaats in de EES-ruimte van The Source. De combinatie van Innerdance en deze bijzondere omgeving nodigt je uit om te vertragen en met open aandacht aanwezig te zijn bij jezelf.
Neerliggen
Maak het jezelf gemakkelijk en kom rustig aan in de ruimte.
Luisteren
Een live gespeelde playlist ondersteunt je persoonlijke reis.
Ervaren
Laat verwachtingen los en geef ruimte aan wat er op dat moment is.
Je hoeft geen ervaring te hebben. Nieuwsgierigheid en de bereidheid om even tijd voor jezelf te nemen zijn genoeg.
Sofie van Innerwisdom
Sofie begeleidt Innerdance-sessies met aandacht voor een veilige, warme omgeving waarin iedereen zijn eigen ervaring mag volgen.
Meer over Innerdance